Retrouvez dans cet ebook la bonne stratégie à adopter pour perdre du poids durablement et sainement
Pourquoi vous devez absolument posséder ce guide?
Ce guide vous donnera toutes les clefs nécessaires et toutes les informations indispensables pour perdre du poids de façon durable.
Vous allez découvrir la méthode la plus efficace pour perdre du poids sans jamais le reprendre mais également des conseils pratiques, des astuces et des idées de repas minceur. Il deviendra votre meilleur allié dans votre objectif de perte de poids.
Les points clés de cet ouvrage:
- Comment mieux manger et changer vos habitudes alimentaires
- 7 choses que vous pensiez vraies et qui ne le sont pas
- Les pires aliments à éviter pour mincir
- Comment établir un programme alimentaire
- Comment mieux faire vos courses
- Comment réaliser vos repas
- Quelle activité physique pratiquer pour mincir
- Programme alimentaire : 7 jours de menus équilibrés
- Comment ne pas craquer
- Sommaire. Le sommaire de notre ebook sur la perte de poids.
- Page 7. Il est impératif de faire un point sur votre alimentation.
- Page 13. 7 choses que vous pensiez vraies.
- Page 29. 7 journées types pour perdre du poids.
