Nutrition Addict au sucre : que faire ? 6 mai , 2021 0 Consommer du sucre de façon régulière n'est pas sans conséquence. L'addiction au sucre est notamment la source de bon nombre de maladies telles...
Nutrition Les bienfaits de l’huile de CBD pour soulager la douleur 12 décembre , 2020 0 Avec l'utilisation d'huile de CBD, les personnes peuvent espérer un soulagement de la douleur. De plus, l’huile de CBD et le cannabidiol des...
Conseils Tout savoir sur la sèche 7 janvier , 2020 0 La « sèche » est un terme utilisé par les culturistes et des adeptes de la musculation. Elle consiste à perdre de la graisse de manière à...
Conseils Ce qu’on vous cache sur l’alimentation vegan 5 septembre , 2019 0 Si l’on prend le temps de se renseigner au sujet des modes d’alimentation alternatifs, on comprend vite que tout n’est pas si rose. Si, en...
Conseils Compter ses macros : pourquoi et comment ? 26 juin , 2019 0 Lorsqu’on se lance dans un programme ou un rééquilibrage alimentaire, que l’on souhaite prendre du muscle ou tout simplement perdre de la masse...
Conseils sportifs Récupération et alimentation dans les sports de combat 5 mai , 2019 0 Les pratiquants de sports de combat tels que la boxe ou le MMA mettent régulièrement leur corps à rude épreuve lors des combats et des...
Conseils Pourquoi et comment surveiller sa consommation de glucides ? 13 avril , 2019 0 Les glucides ne sont pas à la base de notre alimentation, mais ils en sont néanmoins un élément important. Pour avoir de l’énergie, il n’est...
Conseils Petit déjeuner sportif : les avantages du petit déjeuner protéiné 21 février , 2019 0 Depuis l’enfance, nous sommes nombreux à considérer qu’un petit déjeuner doit être sucré. Mais est-ce vraiment la meilleure alimentation à...
Conseils Cheat meal : mythe et réalité 14 novembre , 2018 0 De nombreux programmes sportifs préconisent l’intégration du cheat meal à nos routines. Contre toute attente, ces repas seraient bénéfiques à...
