Compléments Les dangers des SARMs 22 octobre , 2019 0 Avez-vous déjà entendu parler des SARMs ? Présentés comme le « futur des stéroïdes », ces produits sont de plus en plus proposés sur...
Actualité La musculation chez la femme : avantages et mode d’emploi 2 août , 2019 0 Autrefois masculine, la musculation s’est très vite popularisée auprès des femmes. Depuis plusieurs décennies, elles sont toujours plus...
Actualité Tout savoir sur le cross training 24 juin , 2018 1 Le cross training, ou « entraînement croisé » est une technique d’entraînement qui sollicite votre souplesse, votre force et votre...
Actualité Comment bien se préparer pour la Spartan Race ? 10 février , 2018 0 La Spartan Race est une course d’obstacles très populaire, faisant référence au fameux « parcours du combattant ». Les candidats doivent...
Actualité Tout savoir sur l'index glycémique et la charge glycémique 1 février , 2018 0 Jusqu'à l'invention en 1981 par David J. Jenkins de l'index glycémique (ou indice glycémique) et sa démocratisation, on parlait seulement de...
Actualité 80 ans et pourtant cette femme a un corps d'athlète! 23 août , 2017 0 Elle a 80 ans. Généralement à cet âge, la plupart des gens ont délaissé le sport, que ce soit par contrainte ou simplement parce qu'ils...