Le CBD, ou cannabinol, est une substance tout à fait légale puisque inoffensive sur le plan psychoactif. Durant ces dernières années, le CBD n’a cessé de faire parler de lui à travers le monde. Effet antidépresseur, réduction de l’anxiété, réduction des douleurs ou encore favorisation du sommeil, on imagine donc aisément qu’il puisse apporter aux sportifs les plus aguerris, un certain bien être et ce faisant, une amélioration de leurs performances.

Des bienfaits incontestables

Effets antidépresseurs, réduction de l’anxiété, favorisation du sommeil ou encore réduction des douleurs, le CBD ne serait pas uniquement réservé aux personnes souffrantes. Elle permettrait effectivement aux sportifs, notamment de haut niveau, une récupération plus rapide lors de l’effort et après une blessure, un sommeil de meilleure qualité et donc, par découlement, une amélioration notable de l’endurance de la performance. Si vous êtes intéressé, vous pourrez trouver des produits CBD sur certains sites tels que Feelkaya, expert en produits CBD et plantes adaptogènes.

De plus en plus de pays reconnaissent les vertus du cannabidiol et prescrivent à certains malades cette substance. Et pour cause : l’OMS a déclaré qu’aucun cas de dépendance n’a été recensé à travers le monde. Notons d’ailleurs que, depuis 2018, l’Agence Mondiale Antidopage permet l’utilisation du CBD lors des compétitions sportives de haut niveau. Le cannabidiol passe donc tout à fait les contrôles antidopage.

Le CBD sous toutes ses formes

De plus en plus utilisé, il est en effet possible de consommer aujourd’hui le CBD sous forme :

• d’huiles essentielles
• de crèmes pour le corps
• d’aliments
• de boissons
• l’e-liquide

Cette dernière est d’ailleurs à proscrire, car pour une pratique sportive, le cannabidiol ne doit pas être fumé. La forme de CBD choisie, il convient à présent de respecter un certain timing suivant les bienfaits que vous souhaitez obtenir avant et après votre séance de sport.

Un timing à respecter

Gagner en performances en consommant avant le sport

Le CBD permettrait également l’amélioration de la concentration. Un point non négligeable lorsque l’on souhaite gagner en performances. Si vous vous apprêtez à débuter une compétition de haut niveau et de longue durée, vous apprécierez sûrement les effets relaxants du CBD. Loin de vous ramollir, le cannabinol vous aidera à gérer votre stress et votre anxiété tout en reboostant votre organisme.

Récupérer plus efficacement après le sport

Après l’effort ou entre deux matchs, le CBD vous aidera à récupérer efficacement. Il permettra à vos crampes et à vos blessures de guérir plus vite et permettra une meilleure gestion de la douleur. Préférez une huile de massage pour une pénétration efficace sur vos muscles endoloris.