Les plantes de cannabis, comme la marijuana ou le chanvre, contiennent plus de 115 cannabinoïdes, chacun ayant une structure chimique unique. Le CBD est l’un de ces cannabinoïdes, tout comme le THC, le plus connu. Légal et ayant fait l’objet de nombreuses études scientifiques sur son côté thérapeutique, le CBD présente un ensemble d’atouts aussi bien pour des personnes lambdas que des sportifs. Pour ces derniers, voici les effets positifs qu’ils procurent.

De nombreux athlètes utilisent le CBD pour réduire la douleur

Un nombre croissant d’études universitaires continue de montrer que les cannabinoïdes tels que le CBD sont efficaces pour aider à réduire la douleur, y compris les raideurs articulaires et les douleurs musculosquelettiques dues à l’exercice physique. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver cette découverte, mais nombreux sont les témoignages d’athlètes qui disent que le CBD les aide certainement à soulager efficacement la douleur. Les ratios de cannabinoïdes sont également un facteur qui doit être exploré pour vraiment adapter un produit à des besoins spécifiques. Pour l’instant, le mieux que l’on puisse faire est de trouver l’équilibre entre le CBD et le repos qui convient à ses besoins. Jusqu’à ce que la science puisse rattraper son retard.

Alternative aux AINS

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont très appréciés depuis des décennies. Avez-vous déjà entendu parler de l’ibuprofène ? Oui, alors vous savez ce qu’est un AINS et vous en avez probablement pris quelques-uns dans votre vie. Ce que vous ne savez probablement pas, c’est qu’ils ne sont peut-être pas aussi sûrs que vous le pensez. Les AINS ne sont pas recommandés pour les athlètes qui courent des marathons ou tout autre sport d’ultra-distance. Il a été démontré qu’ils provoquent des lésions rénales et d’autres effets nocifs connus, notamment des ulcères gastro-intestinaux, des lésions rénales aiguës et un risque d’événements cardiovasculaires.

En ce qui concerne le CBD, un nombre important et croissant d’athlètes utilisent maintenant le CBD de la marque Greeneo pour réduire ou éliminer l’utilisation des AINS pour les douleurs liées à l’exercice, et ce avec des effets secondaires minimes. Les combattants de MMA qui passent de longues heures en salle à s’entraîner à très haute intensité utilisent le CBD plusieurs fois par jour. Il ne s’agit pas de masquer la douleur, mais de la traiter de façon interne et naturelle.

Améliorer la qualité du sommeil

Une bonne nuit de sommeil est probablement le moyen le plus efficace pour un athlète de continuer à développer son jeu. Il est bien connu dans le monde du sport que le CBD peut conduire à un repos de meilleure qualité. Il est très important de s’endormir facilement, surtout la veille d’une compétition ou d’un match. Le CBD agit en stoppant la recapture de l’adénosine dans le cerveau.

L’adénosine triphosphate, ou ATP en abrégé, est convertie en adénosine et stockée dans le cerveau pendant l’entraînement. Plus d’adénosine dans le cerveau signifie une activité cérébrale plus lente la nuit, ce qui conduit à un cerveau plus calme. Un cerveau plus calme, qui ne pense pas trop, nous permet de dormir plus facilement. Pendant que vous dormez, votre corps métabolise l’adénosine stockée jusqu’à ce qu’il en reste très peu. Cette concentration plus faible vous aide à vous réveiller et à commencer votre journée.